2020.12.10 夜勤 Lily

夜勤明けは充実させて、疲れがとれる過ごし方をしよう

今日はこんな疑問にお答えします。 看護師の5年間夜勤を経験した身としては、夜勤明けは疲弊する→（もったいないないけど）寝るを繰り替えしてしまう…その気持ちよおおおおおくわかります。 3つ目については、看護師時代によくホッ…

　　　　　　

2020.12.09 夜勤 Lily

夜勤中の眠気覚ましに効果的な方法

夜勤中って仕事中だし絶対寝ちゃいけない場面ですが、普通は寝ている時間なので眠くなっちゃいますよね。 介護職も看護職も夜勤に関わる仕事の方全員、眠気を吹っ飛ばす方法があるなら知りたいはず…。 眠気覚ましの方法を知って、夜勤…

　　　　　　

2020.11.17 ナースの悩み Lily

嫌いな人と夜勤、他の看護師はどう乗り越えてる？

更新日：2021年1月28日 今日はこんなお悩みを解決します。 本当に嫌いな看護師との夜勤って憂鬱ですよね。 急遽メンバーが変わった！なんてことにならないかな…と看護師時代ずっと考えていました。 どの職場にも人間関係の合…

　　　　　　

2020.09.27 夜勤 Lily

辛い夜勤を辞める時に考えたいメリット・デメリット

夜勤は稼げるけど、身体の不調もでてくるし夜勤は忙しいのに人数配置が少なかったり、解決方法がないのも辛いポイントです。 私も5年間看護師の夜勤を経験し、日勤のみの部署へ移動しましたががっつり給料が下がることを経験しました。…

　　　　　　

2020.09.25 夜勤 Lily

看護師の夜専って大変じゃないの？【給料を増やしたいなら夜専がおすすめ】

「給料はほしいけど、転職するのもめんどくさい。」今の病院で夜専をやってみるのはいかがですか？ 師長に言うと、意外とやらせてくれたりします。 「夜専は辛い」イメージがあると思いますが、実際にやってみると意外とできちゃうなっ…

　　　　　　

2020.09.20 夜勤 Lily

夜勤の短い仮眠時間にサッと寝るコツ【仮眠グッズもご紹介】

夜勤の仮眠時間は寝たいのに、中々興奮して寝付けなかったりします。サッと寝るコツがあれば知りたいですよね？ 快眠グッズなどもありますが、「寝るために夜勤来てるの？」なんて思われそうで大層なものは持っていけません。 そこで、…

　　　　　　

2020.09.18 夜勤 Lily

夜勤明けは温泉・銭湯に行くのがベスト その理由とは？

最終更新日：2020年12月15日 夜勤明けって、次の勤務までに夜勤の疲れを取っておきたいですよね。疲れを持ち越したくありません。 できれば、夜勤明けで直接温泉や銭湯に行って温かいお湯でほっこりしたい♨。 …